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심리기술

자폐 스펙트럼 장애, 아스퍼거 증후군 증상 및 치료 안녕하세요. 적정기술 상담소 춤추는 상담사입니다. 오늘은 자폐 스펙트럼 장애에 대해 알아보겠습니다. 예전에는 자폐증, 아스퍼거 증후군 등 전반적 발달장애에 포함되었던 장애들을 DCM-5(정신 장애 진단 및 통계 편람)로 개정하면서 '자폐 스펙트럼 장애'로 통합했습니다. # 자폐 스펙트럼 장애(Autism Spectrum Disorders) 자폐 스펙트럼 장애는 자폐증, 소아기 붕괴성 장애, 아스퍼거 장애, 기타의 전반적 발달장애를 통합한 것이다. 이러한 장애들이 증상의 심각도만 다를 뿐 연속선 상에 존재한다는 연구결과를 반영했다. 사회적 상호작용과 의사소통 장애, 제한된 관심과 흥미를 지니며 상동적인 행동(특정한 단어와 행동을 반복적으로 것)을 반복적으로 나타내는 장애를 포괄적으로 자폐 스펙트럼 장애라 .. 더보기
ISFJ, ISFP, ESFP, ESFJ 성격유형 / 심리테스트 안녕하세요. 적정기술 상담소 춤추는 상담사입니다. 오늘은 16personalities 성격유형, SF 유형에 대해 알아보겠습니다. SF 유형은 타인에 대한 관심과 배려가 많고, 갈등을 피하는 경향이 있죠. 현실적, 실제적이구요. 각 유형의 특징을 자세히 알아보도록 할게요. :) ISFJ 유형 조용하고 차분하며 책임감이 강하다. 주변사람들에게 친근하고 헌신적이다. ISFJ 유형은 인내심이 강하고 침착하며 책임감 있게 행동한다. 자신과 타인의 감정 변화에 민감하고, 따뜻하며 헌신적이다. 다른 사람의 입장에서 상황을 이해하려고 노력한다. 학업이나 일에 있어서 현실적, 실제적이며 논리적으로 처리한다. 결정한 일에 대해서는 경험적으로 자신이 틀렸다는 것을 확인할 때까지 밀고 나가는 우직함과 성실함을 갖고 있다. .. 더보기
심리적 메타인지를 키워라! 안녕하세요. 적정기술 상담소 춤추는 상담사입니다. 오늘은 메타인지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 최근들어 메타인지라는 말이 여기저기서 들려오고 있네요. 보통 공부법, 학습법에서 이 용어를 많이 사용하고 있습니다. 메타인지를 통해 학습 효과를 극대화 하는 거죠. 공부 할 때 자신이 아는것과 모르는 것을 구분하여 스스로 자신을 모니터링한 이후, 컨트롤을 통해 자신이 모르는 것에 집중함으로써 학습을 완성하는거에요. 그런데 이 메타인지를 우리의 심리에도 적용할 수 있습니다. :) 심리학에서의 메타인지 1991년 Mary Main은 애착이론 분야에 메타인지적 지식과 메타인지적 모니터링이라는 두 개의 중요한 개념을 소개했다. 메타인지는 주로 인지심리학자들에 의해 연구되었던 것으로, 인지에 대한 인지. 생각하기에 대.. 더보기
INFJ, INFP, ENFP, ENFJ 성격유형 / 심리테스트 안녕하세요. 적정기술 상담소 춤추는 상담사입니다. 오늘은 16personalities 성격유형, NF 유형에 대해 알아보도록 하겠습니다. NF 유형이 뭔지 궁금하시죠? INFJ / INFP / ENFP / ENFJ 이 네 가지 유형을 NF 유형이라고 합니다. 이들을 묶어서 외교관형이라고 하네요. 그럼 NF 유형에 대해 좀 더 자세히 알아볼까요? 예~!! :) INFJ 유형 인내심이 강하고 뛰어난 통찰력과 직관력을 가지고 있다. 신념을 갖고 열정적으로 삶을 실현시켜 나간다. 강한 직관력을 가지고 있으며, 창의적이며, 통찰력이 뛰어나다. 뛰어난 영감으로 주변 사람들에게 선한 영향력을 미친다. 그래서 INFJ 유형은 자신의 신념에 확신을 가지고 열정적으로 삶을 만들어 나가는 정신적 지도자들이 많다. 이들은 풍.. 더보기
기질 및 성격검사, TCI검사에 대해 알아봅시다. 안녕하세요. 적정기술 상담소 춤추는 상담사입니다. 오늘은 제가 상담할 때 자주 사용하는 TCI검사에 대해 알아보겠습니다. 아쉽게도 TCI검사는 온라인상에 무료 검사가 없습니다. :( TCI검사는 주로 학교, 청소년센터, 사설 상담실, 병원 등 전문 상담심리사들이 일하는 곳에서 사용합니다. 개인의 기질과 성격을 함께 볼 수 있기 때문에 선천적인 면과 환경적인 면을 고루 살필 수 있습니다. 아~ 최근에 동상이몽에서 이윤지 딸 라니가 이 검사를 받았더군요. TCI검사를 통해 자녀의 기질을 알게 되면 양육과정에서 아이의 선천적인 특성은 수용해주고, 기질을 보완해줄 수 있는 성격으로 성장하도록 도울 수 있습니다. 1. TCI검사란? TCI(The Temperament and Character Inventory)검.. 더보기
ENFP 유형, 집중분석! (심리테스트) 안녕하세요. 적정기술 상담소의 춤추는 상담사입니다. 지난 시간에 성격유형 검사에 대해 알려드렸는데, 오늘은 16personalities 성격유형 중 ENFP에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 왜 16개의 유형중에 ENFP 유형을 자세히 살펴보냐면, ENFP가 제 유형이기 때문입니다. (사실은 현재 가지고 있는 자료가 이거 밖에 없어요.) :) ENFP 심리기능적특징 1. 성격유형 열성적, 창의적이다. 풍부한 상상력과 영감을 갖고 새로운 프로젝트를 잘 시작한다. 어떤 일을 시작할 때 순간적인 에너지를 발휘하여 즉흥적이고 재빠르게 해결해 나간다. 관심이 있는 일이면 무엇이든 해낸다. 자신의 열정으로 다른 사람들도 어떤 프로젝트에 흥미를 느끼도록 하며 다른 사람을 잘 돕는다. 이들은 새로운 열정을 쏟아내는 것 자.. 더보기
재미있는 애니어그램 테스트! 안녕하세요. 적정기술 상담소의 춤추는 상담사입니다. 오늘은 애니어그램(Enneagram)에 대해 알아보도록 하겠습니다. 애니어그램을 처음 접했을 때 정말 신기하고, 재밌고, 놀라웠던 기억이 있습니다. 그만큼 저나 타인을 이해하는데 탁월한 도구처럼 보였죠. 하지만, 애니어그램은 상징과 신비주의, 종교중심적인 접근법으로 실제 상담에서는 사용하지 않는 성격유형검사입니다. 애니어그램의 정확한 기원과 근원은 알 수 없습니다. 그럼에도 불구하고, 인간 본성에 대한 이해를 돕습니다. 저에게는 많은 부분이 참 매력적이었습니다. 애니어그램은 총 9개의 번호로 사람의 유형을 나눕니다. 거기에 날개라는 하나의 번호가 합해집니다. 예를 들어 7번의 6번날개(7w6), 7번의 8번날개(7w8)로 분류됩니다. 날개는 자기의 중심.. 더보기
심리테스트, 16personalities / 무료 성격테스트 안녕하세요. ‘적정기술 상담소’ 춤추는 상담사입니다. 오늘은 온라인으로 할 수 있는 무료 성격유형검사에 대해 알려드리겠습니다. 저는 전문 상담심리사입니다. :) 전문가입니다. 찐! 보통 상담실에 처음 방문하시면 접수면접 다음에 심리검사를 진행합니다. (예외도 있습니다.) 저는 이 심리검사에서 MBTI를 많이 사용하지는 않습니다. 주로 대학교에서 워크숍 진행할 때 다수를 대상으로 사용했던 기억이 납니다. MBTI는 쉽게 접하고 널리 사용되는 성격검사 중 하나입니다. 그러나 본인이 직접 체크하고, 문항에 따라 자신이 원하는 방향으로 결과를 낼 수 있기 때문에 신뢰도와 타당도 면에서 아쉬움이 있습니다. 자기 본래의 성격이 아니라 원하는 모습의 유형으로 나올 수 있다는 얘기입니다. 그럼에도 불구하고 40개국에서.. 더보기

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