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애니어그램 4번 유형 특징과 성장과제 안녕하세요. 적정기술 상담소, 춤추는 상담사입니다. 오늘은 애니어그램 4번 유형에 대해 알아보도록 하겠습니다. 자아 이미지 애니어그램 4번 유형은 '나는 특별한 사람'이라는 자기 이미지를 가지고 있다. 이들은 감정의 가장 깊은 영역과 접속하기 때문에 예술가들이 많다. '누구도 나를 이해하지 못해.'라는 생각을 자주 한다. 4번 유형의 관심은 자신의 내면을 향해 있다. 고독을 즐기는 그들은 자기만의 독특한 개성을 표현함으로써 타인들로부터 관심과 인정을 받고 싶어한다. 평범한 것을 싫어하는 4번 유형은 외모에서도 자기만의 세련된 스타일이 드러난다. 경향성 및 특성 4번 유형들은 사람과 자연에 대한 심미적 안목이 있고 직관과 창의력을 보여준다. 기존의 것을 거부하고 새로운 것을 추구하는 4번 유형은 어린 시절.. 더보기
상담심리사 되는 법, 2탄! 자격증 및 수련 안녕하세요. 적정기술 상담소, 춤추는 상담사입니다. 오늘은 지난번에 이어 '상담심리사 되는 법' 2탄입니다. 심리상담에 대한 관심과 수요는 점점 높아지는데 관련 법이 허술해서 누구나 상담실, 상담소를 개업 할 수 현실이 안타깝습니다. 결국 무자격, 비전문가 상담사들로 인해 피해를 받는 사람들은 상처받고, 도움이 필요했던 내담자들인데 말이죠. 오늘은 상담심리사 자격증과 자격증 취득을 위한 수련에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 심리상담사 자격증, 상담심리사 자격증. 무엇이 다른가요? 심리상담사 및 심리치료사 자격증은 민간자격증입니다. 민간자격증은 취득방법이 쉽습니다. 무료 온라인 강의를 이수하고, 4과목 정도의 필기시험을 치룬 후 거의 1~2달 안에 자격증을 취득할 수 있습니다. 반면, 상담심리사 및 전.. 더보기
애니어그램 8번 유형 특징과 성장과제 안녕하세요. 적정기술 상담소 춤추는 상담사입니다. 오늘은 애니어그램 8번 유형에 대해 알아보겠습니다. 자아 이미지 8번 유형은 '나는 강하다. 나는 힘과 능력이 있다.'는 자아 이미지를 가지고 있다. 애니어그램 유형 중에서 가장 힘이 세고, 강한 인상을 주는 사람들이다. 생각보다 몸이 먼저 움직이는 행동파이다. 그들은 자신이 무엇이든 할 수 있다고 생각하며, 세상에 맞서 자신을 보호하려고 한다. 핵심 감정 8번 유형은 분노를 밖으로 뿜어내는 사람들이다. 이들의 화는 자신의 뜻대로 상대가 움직여주지 않을 때, 자신이 원하는 것을 가지지 못한다고 판단 될 때, 원하지 않는 것을 받아들여야 할 때 표출된다. 이들은 자신이 화내는 것이 정당하다고 믿는 무법자 같은 모습을 보이기도 한다. 자신이 잘못한 게 많을수.. 더보기
자폐 스펙트럼 장애, 아스퍼거 증후군 증상 및 치료 안녕하세요. 적정기술 상담소 춤추는 상담사입니다. 오늘은 자폐 스펙트럼 장애에 대해 알아보겠습니다. 예전에는 자폐증, 아스퍼거 증후군 등 전반적 발달장애에 포함되었던 장애들을 DCM-5(정신 장애 진단 및 통계 편람)로 개정하면서 '자폐 스펙트럼 장애'로 통합했습니다. # 자폐 스펙트럼 장애(Autism Spectrum Disorders) 자폐 스펙트럼 장애는 자폐증, 소아기 붕괴성 장애, 아스퍼거 장애, 기타의 전반적 발달장애를 통합한 것이다. 이러한 장애들이 증상의 심각도만 다를 뿐 연속선 상에 존재한다는 연구결과를 반영했다. 사회적 상호작용과 의사소통 장애, 제한된 관심과 흥미를 지니며 상동적인 행동(특정한 단어와 행동을 반복적으로 것)을 반복적으로 나타내는 장애를 포괄적으로 자폐 스펙트럼 장애라 .. 더보기
ISFJ, ISFP, ESFP, ESFJ 성격유형 / 심리테스트 안녕하세요. 적정기술 상담소 춤추는 상담사입니다. 오늘은 16personalities 성격유형, SF 유형에 대해 알아보겠습니다. SF 유형은 타인에 대한 관심과 배려가 많고, 갈등을 피하는 경향이 있죠. 현실적, 실제적이구요. 각 유형의 특징을 자세히 알아보도록 할게요. :) ISFJ 유형 조용하고 차분하며 책임감이 강하다. 주변사람들에게 친근하고 헌신적이다. ISFJ 유형은 인내심이 강하고 침착하며 책임감 있게 행동한다. 자신과 타인의 감정 변화에 민감하고, 따뜻하며 헌신적이다. 다른 사람의 입장에서 상황을 이해하려고 노력한다. 학업이나 일에 있어서 현실적, 실제적이며 논리적으로 처리한다. 결정한 일에 대해서는 경험적으로 자신이 틀렸다는 것을 확인할 때까지 밀고 나가는 우직함과 성실함을 갖고 있다. .. 더보기
킬링이브 시즌3 / 2020년 4월 12일 BBC 첫 방송! 안녕하세요. 적정기술 상담소 춤추는 상담사입니다. 오늘은 영국 BBC드라마 '킬링이브' 시즌3에 대한 이야기입니다. 요즘 코로나19로 집에 있는 시간이 급격히 늘다보니, 집밥 요리, 넷플릭스 정주행 등 집에서 할 수 있는 것들에 대한 수요가 많아지고 있는거 같습니다. :) '킬링이브'는 2019년 6월 28일 왓챠플레이에서 단독 공개됐었죠. 저도 첫회를 보고 그냥 정주행했던 기억이 납니다. 너무너무 매력적이었죠. 꺄악~~:D 시즌3가 2020년 4월 12일 일요일 9시에 BBC에서 시작합니다. 왓챠에서는 언제부터 볼 수 있을까요? 킬링이브 간단 요약 '킬링이브'는 영국 소설 '코드네임 빌라넬'를 원작으로 한 작품이다. 꿈은 첩보원이지만, 현실은 지루한 영국정보국(MI5) 직원 이브(산드라오)와 사이코패스.. 더보기
심리적 메타인지를 키워라! 안녕하세요. 적정기술 상담소 춤추는 상담사입니다. 오늘은 메타인지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 최근들어 메타인지라는 말이 여기저기서 들려오고 있네요. 보통 공부법, 학습법에서 이 용어를 많이 사용하고 있습니다. 메타인지를 통해 학습 효과를 극대화 하는 거죠. 공부 할 때 자신이 아는것과 모르는 것을 구분하여 스스로 자신을 모니터링한 이후, 컨트롤을 통해 자신이 모르는 것에 집중함으로써 학습을 완성하는거에요. 그런데 이 메타인지를 우리의 심리에도 적용할 수 있습니다. :) 심리학에서의 메타인지 1991년 Mary Main은 애착이론 분야에 메타인지적 지식과 메타인지적 모니터링이라는 두 개의 중요한 개념을 소개했다. 메타인지는 주로 인지심리학자들에 의해 연구되었던 것으로, 인지에 대한 인지. 생각하기에 대.. 더보기
INFJ, INFP, ENFP, ENFJ 성격유형 / 심리테스트 안녕하세요. 적정기술 상담소 춤추는 상담사입니다. 오늘은 16personalities 성격유형, NF 유형에 대해 알아보도록 하겠습니다. NF 유형이 뭔지 궁금하시죠? INFJ / INFP / ENFP / ENFJ 이 네 가지 유형을 NF 유형이라고 합니다. 이들을 묶어서 외교관형이라고 하네요. 그럼 NF 유형에 대해 좀 더 자세히 알아볼까요? 예~!! :) INFJ 유형 인내심이 강하고 뛰어난 통찰력과 직관력을 가지고 있다. 신념을 갖고 열정적으로 삶을 실현시켜 나간다. 강한 직관력을 가지고 있으며, 창의적이며, 통찰력이 뛰어나다. 뛰어난 영감으로 주변 사람들에게 선한 영향력을 미친다. 그래서 INFJ 유형은 자신의 신념에 확신을 가지고 열정적으로 삶을 만들어 나가는 정신적 지도자들이 많다. 이들은 풍.. 더보기

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